酵素ドリンクや酵素サプリメントに酵素は入っていない


今ではすっかりお馴染みになった酵素ドリンクや酵素サプリメントですが、それらには酵素は入っていないという事実を知っておく必要があります。

「酵素ドリンク」とか「酵素サプリメント」というからには、酵素がたっぷり入っていると思いきや、実は、それらには酵素は入っていないのです。酵素ドリンクや酵素サプリメントに入っているものは酵素そのものではなく、発酵エキスや酵母菌などです。つまり、体内酵素を増やすための材料が入っているということです。

酵素ドリンクとか酵素サプリメントの誤解

酵素ドリンクとか酵素サプリメントという呼び方をするので、まさに酵素が入っていると私たちは誤解してしまっているだけなのです。

仮に、実際に酵素が入っていたとしても、胃酸で分解されてしまったり、腸から吸収されるには分子が大き過ぎるということがあるし、そもそも食材の酵素がそのまま体内に吸収されて体内酵素として働くことはないのです。

それでは、酵素ドリンクや酵素サプリメントと呼ばれるものにダイエット効果はないのかというと、そんなことはなく、ちゃんとダイエット効果は期待できるのです。

酵素が入っていないのに、なぜダイエット効果があるのかというと、酵素ドリンクや酵素サプリメントは、体内で働く酵素を作る材料となる栄養素を摂取しやすいように加工されたものであるからです。

酵素ドリンクや酵素サプリメントにダイエット効果はある?

また、体内で作られる酵素は潜在酵素と呼ばれ、必要に応じて消化を助ける「消化酵素」と代謝を助ける「代謝酵素」の2つに分かれますが、優先されるのは消化酵素のほうであるため、もともとの潜在酵素の量が不足していたり、消化しにくい食べ物を消化するために消化酵素として多くの量が使われたりすると、ダイエットに関係している代謝酵素が不足してしまい、結果的に痩せにくい体になってしまうのです。

酵素ドリンクや酵素サプリメントを摂取することで体内酵素を増やし、また、これらは消化しやすいので潜在酵素が消化酵素として使われる量が減ることで、代謝酵素が増えて新陳代謝が向上し、結果として痩せやすい体になります。

酵素ドリンクや酵素サプリメントの事実と「食材の酵素」と「体内の酵素」は、別物であることを理解して、酵素ドリンクや酵素サプリメントを活用すれば、よりダイエットがスムーズにできるのではないでしょうか?

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