有酸素運動のためのローイングマシンの購入方法

フィットネスマシン
有酸素運動のためのローイングマシンの購入方法


ローイングマシンは、有酸素運動を行う上でも大変有効なダイエット器具です。全身を使ったダイエット運動ができるように作られたダイエット器具のため、最近ではどこのトレーニングジムでも多く置いています。

自宅で使用するために個人で購入する場合には、自分に合ったローイングマシンを選ぶことがよい有酸素運動をする過程で重要です。

しかし、実際には、ごく少数の人しかローイングマシンの専門知識や使い方をを理解していません。

そこで、この記事では、ローイングマシンの専門知識や使い方を教えながら、人それぞれに一番合ったローイングマシンを紹介していきます。

1.ローイングマシンは負荷をかけるタイプのダイエット器具

ローイングマシンは負荷をかけるタイプのダイエット器具ですので、有酸素運動にも効果的です。ダイエット器具を購入する際にはこの負荷がどのようにかかるかがとても重要になってきます。

ローイングマシンには、油圧式、空気抵抗型、水抵抗型、磁気抵抗型の4種類の負荷タイプがあります。日本では、油圧式のローイングマシンが家庭用としてはもっとも人気で、販売されているローイングマシンのほとんどがこのタイプです。

2.ローイングマシンの大きさは?

インターネットショッピングやテレビの通販番組などでは、様々な大きさのローイングマシンが販売されています。小さく折り畳んで収納できるものから折り畳むことが出来ない大型のものもあります。購入時にはまず自宅のスペースを考慮し、置く場所の広さを測ってから購入しましょう。

初めてローイングマシンを購入する場合は、油圧式のローイングマシンを購入することをおすすめします。油圧式ローイングマシンは、他の機種より小型で値段もやすいので、まずは、試しに使うつもりで購入できるでしょう。

他のタイプの機種は、油圧式ローイングマシンよりも大きく、値段も高いのが普通です。

3.負荷の調節ができるか?

いかに無理をせず有酸素運動できるか、ということを考えることは、ダイエット器具購入の際にとても重要な要素になってきます。ローイングマシンを選ぶときは、自分の理想の有酸素運動に合った使いやすいものを選びましょう。

理想としては、手動またはデジタルで負荷の調節が自分でできるダイエット器具を購入するのが一番望ましいです。

はじめは軽い負荷でスタートし、慣れるに従って徐々に負荷を上げていくようにすれば、無理なく有酸素運動の効果を上げていくことができるので、ローイングマシン購入時には、その点を考えて機種を選ぶようにしましょう。

ローイングマシン 送料無料 フィットネス器具 フィットネスマシン 運動器具 健康器具 スポーツ用品 リハビリ トレーニング 家庭用 DK-7..
ローイングマシン 送料無料 フィットネス器具 フィットネスマシン 運動器具 健康器具 スポーツ用品 リハビリ トレーニング 家庭用 DK-7..
54,780 円 (税込) 送料込
評価 4.67
バイヤーおすすめポイント ボートを漕ぐように!ローイングトレーニング! ハンドルを引きながら、ステップを押して座面をスライドさせることで全身のトレーニングが可能です。 エアファン付きで風がでるので快適にお使いいただけます。 トレーニングの負荷は8段階の調整が..
SCHWINN(シュイン)Rower(ローワー)ローイングマシン | ローイング 家庭用有酸素マシン 家トレ ホームジム トレーニング 筋トレ
SCHWINN(シュイン)Rower(ローワー)ローイングマシン | ローイング 家庭用有酸素マシン 家トレ ホームジム トレーニング 筋トレ
99,000 円 (税込)
ローイングマシンのエントリーモデル ローイングマシンでは体中のあらゆる筋肉を使用する全身運動により、ランニングマシンやエアロバイクと比べ、 短時間で激しいカロリー消費を実現します。 全身のレジスタンストレーニングはもちろん、効率のよいダイエットにも非常にオ..
ローイングマシン ボート漕ぎ DK-7107A DAIKOU ポイント11倍 大広株式会社 トレーニング マシン 有酸素運動 筋トレ 有酸素運動 家庭用 ..
ローイングマシン ボート漕ぎ DK-7107A DAIKOU ポイント11倍 大広株式会社 トレーニング マシン 有酸素運動 筋トレ 有酸素運動 家庭用 ..
43,450 円 (税込) 送料込
評価 4.71
コロナウイルスについて  コロナウィルスの感染予防、免疫力アップに運動不足解消、自宅でのトレーニングに注目が集まっています。当店でも皆様の心と体を健やかになるよう、フリーダイヤルでご相談お待ちしております。   TEL:0120-806-975   パレットファイブ 吉田 ..
【予約:4月27日頃入荷】【2倍★最大10倍】ローイングマシン ボート漕ぎ カヌー ボート トレーニング 全身運動 トレーニング器具 筋トレ..
【予約:4月27日頃入荷】【2倍★最大10倍】ローイングマシン ボート漕ぎ カヌー ボート トレーニング 全身運動 トレーニング器具 筋トレ..
14,800 円 (税込)
評価 4.1
ボートを漕ぐ動きで上腕筋・二頭筋・三頭筋・肩筋・大胸筋・背筋・腰筋・腹筋・大臀筋など全身の筋肉がバランスよくトレーニングが可能。 加圧の調整は油圧で12段階調節可能 上に行くにつれ負荷が重く、下に設定すれば軽くなりますので、男女兼用・ご家族でも兼用でご使用が..
DK-7115 ローイングマシン ボート漕ぎ 大広株式会社 ポイント12倍 トレーニング マシン ダイエット 有酸素運動 筋トレ 有酸素運動 家庭..
DK-7115 ローイングマシン ボート漕ぎ 大広株式会社 ポイント12倍 トレーニング マシン ダイエット 有酸素運動 筋トレ 有酸素運動 家庭..
54,780 円 (税込) 送料込
評価 3.83
コロナウイルスについて コロナウィルスの感染予防、免疫力アップに運動不足解消、自宅でのトレーニングに注目が集まっています。当店でも皆様の心と体を健やかになるよう、フリーダイヤルでご相談お待ちしております。 TEL:0120-806-975 パレットファイブ 吉田 (平日10時..
家庭用 ローイングマシン DK-7115 ボート漕ぎトレーニング マグネットとエアーのダブル負荷 有酸素運動 広背筋、胸筋、腹筋、背筋
家庭用 ローイングマシン DK-7115 ボート漕ぎトレーニング マグネットとエアーのダブル負荷 有酸素運動 広背筋、胸筋、腹筋、背筋
54,780 円 (税込)
評価 4.5
商品コード DK-7115(ダイコー社製) 商品名 家庭用ローイングマシン 本体size(cm) W50 × L196 × H76 折りたたみsize(cm) W45 × L100 × H135 本体重量(kg) 24 負荷方式 エアー/マグネット式負荷(手動式8段階) 使用電源 単4電池 2本(マンガン推奨) 連続使用時間 60分 サドル前..
ローイングマシン ボート漕ぎ 腹筋トレーニング器具  腹筋マシン 背筋 室内運動 ボート フィットネス
ローイングマシン ボート漕ぎ 腹筋トレーニング器具  腹筋マシン 背筋 室内運動 ボート フィットネス
19,800 円 (税込)
評価 2.67
商品名 アナログボートを漕ぐトレーニング器具 商品詳細 商品名称:アナログボートを漕ぐトレーニング器具 商品重量: 15KG     耐荷重: 120KG 商品サイズ: 112*73*75CM 自宅で手軽にエクササイズ! 自分の体重で背骨を伸ばし、腰痛や胃下垂などの、現代人ならではの悩みに..
ローイングマシン ボート漕ぎ ローイングフィットP-3 中旺ヘルス 油圧 式 トレーニング マシン  ダイエット 有酸素運動 筋トレ 有酸..
ローイングマシン ボート漕ぎ ローイングフィットP-3 中旺ヘルス 油圧 式 トレーニング マシン  ダイエット 有酸素運動 筋トレ 有酸..
39,050 円 (税込) 送料込
評価 4.58
コロナウイルスについて コロナウィルスの感染予防、免疫力アップに運動不足解消、自宅でのトレーニングに注目が集まっています。当店でも皆様の心と体を健やかになるよう、フリーダイヤルでご相談お待ちしております。   TEL:0120-806-975 パレットファイブ 吉田 (平日1..
ダイコー ローイングマシン フィットネスマシン 全身トレーニング 有酸素運動 家庭用 マグネット式 静音 ボート漕ぎ DK-7115 DAIKOU直..
ダイコー ローイングマシン フィットネスマシン 全身トレーニング 有酸素運動 家庭用 マグネット式 静音 ボート漕ぎ DK-7115 DAIKOU直..
54,780 円 (税込)
商品コード DK-7115(ダイコー社製) 商品名 家庭用ローイングマシン 本体size(cm) W50 × L196 × H76 折りたたみsize(cm) W45 × L100 × H135 本体重量(kg) 24 負荷方式 エアー/マグネット式負荷(手動式8段階) 使用電源 単4電池 2本(マンガン推奨) 連続使用時間 60分 サドル前..

タイトルとURLをコピーしました