アルインコ3D振動マシン バランスウェーブNEO


今回は、アルインコの3D振動マシン バランスウェーブNEO/FAV3117Wについて見てみましょう。

乗るだけで健康やダイエットに効果があるエクササイズができる、ということで人気が高いのがアルインコの3D振動マシン バランスウェーブNEO/FAV3117Wで、バランスウェーブFAV3017の上位機種になります。

乗るだけで体幹・筋肉トレーニング。振動が身体を刺激する。3種類のオートモードを搭載。振動を16段階で調整可能。エクササイズバンド付き。床面保護マット付き。アームバンド付きリモコン搭載。
、乗るだけで筋肉トレーニング&全身運動。上下左右の振動が全身の筋肉にアプローチ。筋肉トレーニング~上下運動だけでなく左右運動を組み合わせることで、背中、下半身の筋肉、インナーマッスルを同時にバランスよく鍛えることができます。全身運動~上下運動の微細な運動が、全身の筋肉をプルプル揺らします。バランス運動~しっかりバランスを取ることで、バランス感覚が向上し、転倒防止にも役立ちます。
立体的な3D振動を採用。上下振動のみ、左右振動のみでは物足りないという方に、バランスウェーブは上下左右同時の3D運動を採用。より立体的な振動でトレーニングが可能に。もちろん、上下のみ、左右のみの運動も設定可能です。1分間で上下に約125回~440回、左右に約120回~345回振動します。
上下運動~足を乗せる部分が左右交互に振動し、筋肉トレーニングや血行促進に効果があります。左右運動~横にしんどうします。高齢者の転倒防止のバランス運動にもおすすめです。3D運動~上下左右どちらにも振動します。組み合わせることで筋肉トレーニング、バランス運動を同時に行うことができます。
運動方法。基本姿勢~足を開き背筋を伸ばして立ちます。両足でしっかり踏ん張ります。膝を曲げずに使用すると股関節に負担がかかるので、少し膝を曲げてください。全身、お腹、太ももが鍛えられます。中腰~腰を落として中腰の姿勢を取ります。両足でしっかり踏ん張ります。椅子に腰かけるイメージでお尻を落とします。太ももとお尻が鍛えられます。片足乗せ~本体正面に体を向け、片足を乗せて背筋を伸ばして立ちます。本体の正面に体を向けてください。お腹に力を入れて背筋を伸ばします。太もも、ふくらはぎが鍛えられます。直接座る~本体にお尻を落とし、両手を腰に添えて膝を軽く曲げ座ります。少しずつ強度を上げてください。背筋はしっかり伸ばします。太もも、お尻、腹部が鍛えられます。両手付き~本体に手をつき、やや肘を曲げます。膝を地面につけ、腰を少し浮かせます。少しずつ強度を上げてください。背中が丸くならないように注意してください。肩回り、二の腕が鍛えられます。両足乗せ~椅子に座り、本体正面で両足を載せます。背筋を伸ばして座り、バランスを保持してください。足は肩幅程度に広げます。太もも、ふくらはぎが鍛えられます。
体幹エクササイズ1~両肘を本体に乗せ、両足を伸ばし腕立て伏せの姿勢をとります。頭部に負担がかかるため、強度を少しずつ上げてください。このエクササイズがきつい方は、両膝をついて行ってください。腕、方、胸部、体幹が鍛えられます。体幹エクササイズ2~寝転がり、両足を本体に乗せて腰を上に浮かせます。両手を広げて体を支えてください。両足をしっかり踏ん張ります。ふくらはぎ、太もも、体幹が鍛えられます。足の配置イメージ~1、肩幅程度が標準パターンです。中央揃えは体の外側に負担がかかります。外側いっぱいに広げると体の内側に負担がかかります。左右どちらか同じ方向にすると体幹が鍛えられます。

アルインコの3D振動マシン Balance Wave Neo(バランスウェーブネオ)は、立体的な3D運動によって筋肉トレーニング、全身運動、バランス運動がこれ1台でできてしまうという優れものの機種です。





【基本送料無料】新品・未開封品アルインコ直営店 ALINCOFAV3117W 3D振動マシン バランスウェーブNEO筋トレ 乗るだけフィットネス 器具..
【基本送料無料】新品・未開封品アルインコ直営店 ALINCOFAV3117W 3D振動マシン バランスウェーブNEO筋トレ 乗るだけフィットネス 器具..
35,750 円 (税込)
評価 4.29
配達日時に関するご注意 ※配達時間帯の指定に関しては承る事が出来ません。 ※夜間配達(17時以降)は不可となっておりますので、予めご了承ください。 ※配送日指定に関しては日曜日/祝日の配送は不可となっておりますので、ご注意ください。 北海道・沖縄・離島地域への配送..

最近の投稿

楽天市場で販売されているローイングマシンの中で、自宅で使...
肥満または太り過ぎの人がダイエットをする理由はたくさんあ...
amazon.co.jp で販売されているローイングマシ...
ローイングマシンは老若男女に関係なく使える優れたフィット...
今回は、乗るだけでダイエット運動や筋肉トレーニングができ...
コンセプト2ローイングエルゴメーターは、世界中でプロ・ア...
ローイングマシンは、ローイング運動(ボート漕ぎ運動)によ...
ローイングマシンは、様々な種類があるダイエット器具の中で...
今回は、アルインコの3D振動マシン バランスウェーブNE...
腹筋を鍛えるのに、わざわざお金をかけて専用の腹筋トレーニ...

よく読まれている記事

今回は、乗るだけでダイエット運動や筋肉トレーニングができ...
ローイングマシンは老若男女に関係なく使える優れたフィット...
コンセプト2ローイングエルゴメーターは、世界中でプロ・ア...
ローイングマシンは、ローイング運動(ボート漕ぎ運動)によ...
ローイングマシンは、大変効率の良い有酸素運動ができるトレ...
ローイングマシンを使っていて、「こんなに頑張って運動して...
ローイングマシンは、様々な種類があるダイエット器具の中で...
ローイングマシンは、有酸素運動を行う上でも大変有効なダイ...
厚生労働省のホームページに次のようなグラフが載っています...
運動不足になりがちな私たちにとって、1日おきにでもトレー...

オンラインダイエットのプレズ<Plez>
日本最大級のオンラインフィットネスサービス『LEAN BODY(リーンボディ)』